Saturday, July 2, 2022
বিডি পপুলার
No Result
View All Result
  • কমিউনিটি
    • ফোরাম প্রবেশ
  • সর্বশেষ
    • জাতীয়
    • আর্ন্তজাতিক
  • টেক
  • টিপস
  • ব্যবসা
  • বিনোদন
  • কৃষি
  • অফার
  • গ্যাজেট
  • রিভিউ
  • চাকরি
  • বই
  • ভিডিও
    • হলিউড
    • বলিউড
    • সাউথ ইন্ডিয়ান
  • খেলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • শিক্ষা
  • কমিউনিটি
    • ফোরাম প্রবেশ
  • সর্বশেষ
    • জাতীয়
    • আর্ন্তজাতিক
  • টেক
  • টিপস
  • ব্যবসা
  • বিনোদন
  • কৃষি
  • অফার
  • গ্যাজেট
  • রিভিউ
  • চাকরি
  • বই
  • ভিডিও
    • হলিউড
    • বলিউড
    • সাউথ ইন্ডিয়ান
  • খেলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • শিক্ষা
বিডি পপুলার
No Result
View All Result

অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা

by Salman_Shemul
Tuesday, June 14, 2022 12:29 pm
in কৃষি
অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা
Share on FacebookShare on Twitter

অশ্বগন্ধার বৈজ্ঞানিক নাম উইথানিয়া সোমনিফেরা (Withania Somnifera)। যাকে আয়ুর্বেদে বলা হয় বলদা এবং শীতকালিন চেড়ি।

আমার যারা আয়ুর্বেদ চিকিৎসার সাথে পরিচিত তারা কম বেশি অশ্বগন্ধার নাম শুনেছি। আর অশ্বগন্ধার নাম শুনারই কথা কারণ অশ্বগন্ধা হচ্ছে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা উপকারী একটি ভেষজ ঔষধ। অশ্বগন্ধার ব্যবহার ৬০০ খ্রিস্টাব্দের আগে থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে। 

অশ্বগন্ধা খুবই উপকারী একটি ভেষজ ঔষধ গাছ। অশ্বগন্ধায় ফাইটোকেমিক্যাল (Phytochemical) উপাদান থাকার কারণে এতে রয়েছে এত গুনাগুন।

অশ্বগন্ধার নির্যাসে ৩৫ রকমের ফাইটোকেমিক্যাল আছে বলে জানা গেছে। বন্য জাতীয় অশ্বগন্ধা তেল আহরণ সবচেয়ে ভালো।

অশ্বগন্ধা নামটি এসেছে মূলত অশ্ব বা ঘোড়া এবং গন্ধা বা গন্ধ থেকে। আবার অনেকে বলেন এই গাছের পাতা সিদ্ধ করলে ঘোড়ার মূত্রের মতো গন্ধ বের হয় যার ফলে একে অশ্বগন্ধা বলা হয়।

অশ্বগন্ধার গাছ বা এই গাছের বিভিন্ন অংশ ব্যবহার করা হয়ে থাকে বিভিন্ন রোগের ক্ষেত্রে। অশ্বগন্ধার পাতা, ফল-মূল, বীজ ও মূল সব উপকারী এবং এগুলো ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন কাজে উপকারের জন্য।

আজকে অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা নিচে তুলে ধরা হলোঃ

অশ্বগন্ধার উপকারিতা

  • মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়
  •  ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে
  •  আর্থারাইটিস এর উপসর্গ কম করে
  •  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
  •  ক্ষত নিরাময়ে সহায়ক
  • স্নায়বিক রোগের জন্য অশ্বগন্ধা খুবই উপকারী 
  • যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
  •  থাইরয়েড সমস্যা কমায়
  •  হৃদযন্ত্রের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
  • মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে
  • ত্বকের জন্য উপকারী 
  • পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে 
  • শর্করার মাত্রা কমায়
  • ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে 
  • কোলেস্টেরল কমায়
  •  চোখের সমস্যা কমায়
  •  হার্টের জন্য খুব উপকারী
  •  চুল মজবুত করে
  • বাতব্যথায় খুবই উপকারী
  •  কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
  •  গলগন্ড রোগ নিরাময় সহকারি 
  • দীর্ঘ মেয়াদী জ্বর কমাতে সহায়ক

অশ্বগন্ধার অপকারিতা বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

অশ্বগন্ধার উপকারিতা থাকলেও এর পাশাপাশি কিছুটা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে তাই এটি ব্যবহারের পূর্বে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়া খুবই জরুরী।

গর্ভবতী কোন মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে হয় না। কারণ অনেক সময় দেখা গিয়েছে, পশু-পাখিদের অধিক মাত্রায় ডোস দেওয়ার ফলে তাদের গর্ভপাত অথবা নির্দিষ্ট সময়ের আগে পৌঁছে গিয়েছে।

অশ্বগন্ধা রক্ত পাতলা করে তোলে এবং এটি এন্টিকোয়াঅ্যাগুলেন্ট, সুতরাং আপনার শরীরে যদি কোন অস্ত্রোপচার করার কথা থাকে বা আপনার শরীরে সম্প্রতিককালে কোন অস্ত্রোপচার হয়েছে তাহলে এটি ব্যবহার করা উচিত হবে না। কার এটা ব্যবহার করলে রক্ত পাতলা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে এবং এতে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হবে।

এতে সামান্য ঘুমের ওষুধের কার্যাবলী থাকে বলে এটি খেলে ঘুম ঘুম ভাব হয়। কিন্তু এর সাথে কোন ঘুমের ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়, তাতে অতিরিক্ত ঘুম হবে।

নিজের খাবারের সাথে অশ্বগন্ধার ব্যবহার করতে চাইলে একজন রেজিস্ট্রিকৃত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ আপনি ইতিমধ্যে যেসব গ্রহণ করেছেন তার প্রতিক্রিয়ার উপড় প্রভাব ফেলতে পারে।

যেমন, কেউ যদি রক্তে শর্করা কমানোর ঔষধ নিয়ে থাকেন এবং তিনি অশ্বগন্ধা ব্যবহার করেন তাহলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি নেমে যেতে পারে (হাইপ্লোগ্লাইসেমিয়া)।

দীর্ঘদিন অশ্বগন্ধা খাওয়ার ফলে পেটে গ্যাস্টিক জনিত সমস্যা হতে পারে। এর পাশাপাশি খাবারে অরুচি অথবা বমি বমি ভাব হতে পারে।

কোন কিছু বুঝতে অসুবিধা হলে জানাতে ভুলবেন না। জানাতে আমাদের কমিউনিটিতে প্রশ্ন করুন। বিডিপপুলার কমিউনিটি – https://bdpopular.com/community/

Previous Post

বাংলাদেশের বেসরকারি টিভি চ্যানেল কয়টি

Next Post

ভালো ব্যাটারি চেনার উপায়

Related Posts

pabna cow sopnoraj
কৃষি

পাবনার স্বপ্নরাজের ওজন ৩৬ মন। দাম ২০ লাখ

Sunday, June 26, 2022 4:53 pm
ষাঁড় কিনলে মোটরসাইকেল ফ্রি
কৃষি

ষাঁড় কিনে জিতে নিন মোটরসাইকেল

Wednesday, June 22, 2022 5:54 pm
কোন মাছ কোন স্তরের খাবার খায়
কৃষি

কোন মাছ কোন স্তরের খাবার খায়

Wednesday, June 22, 2022 3:03 pm
কলার ফলন বৃদ্ধির উপায়
কৃষি

কলার ফলন বৃদ্ধির উপায়

Wednesday, June 22, 2022 2:57 pm
আলুর ফলন বৃদ্ধির উপায়
কৃষি

আলুর ফলন বৃদ্ধির উপায়

Wednesday, June 22, 2022 2:50 pm
ক্যাকটাস গাছ লাগানোর নিয়ম
কৃষি

ক্যাকটাস গাছ লাগানোর নিয়ম

Tuesday, June 21, 2022 2:58 pm
Load More
Next Post
ভালো ব্যাটারি চেনার উপায়

ভালো ব্যাটারি চেনার উপায়

গ্রাফিক্স ডিজাইন করে কত টাকা আয় করা যায়

গ্রাফিক্স ডিজাইন করে কত টাকা আয় করা যায়

গুগল এডসেন্স পাওয়ার উপায়

গুগল এডসেন্স পাওয়ার উপায়

ADVERTISEMENT

Recent Topics

  • ভারত ও ইংল্যান্ডের পঞ্চম টেস্টের ১ম দিনের স্কোর কার্ড

    By Mahedi Hasan, 7 hours ago

  • অস্ট্রেলিয়া বনাম শ্রীলঙ্কা প্রথম টেস্টের সংক্ষিপ্ত স্কোরকার্ড

    By Mahedi Hasan, 7 hours ago

  • অলিম্পিকে ২০০ মিটার দৌড়ে সবচেয়ে কম সময় ১ম হয়েছে কে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • অলিম্পিকে ১০০ মিটার দৌড়ে সবচেয়ে কম সময়ে ১ম হয়েছে কে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • শীতকালীন অলিম্পিকের কতটি আসর অনুষ্ঠিত হয়েছে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • সবচেয়ে বেশিবার অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হয়েছে কোন দেশে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • গৃষ্মকালীন অলিম্পিক আসর অনুষ্ঠিত হয়েছে কতবার?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক কবে অনুষ্ঠিত হবে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • সর্বপ্রথম অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হয় কত সালে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • WPA এর পূর্নরুপ কি?

    By Salman_Shemul, 3 days ago

  • আচ্ছা পঁচিশ বছর বয়সের মধ্যে কি ধনী হওয়া যায়?

    By Soheb Sikder, 4 days ago

  • ১ বিটকয়েন সমান কত টাকা?

    By Salman_Shemul, 4 days ago

  • পদ্মা সেতু উদ্ধোধন হয় কত তারিখে?

    By Salman_Shemul, 4 days ago

  • www এর পূর্নরুপ কি?

    By Salman_Shemul, 6 days ago

  • টুইটারের বর্তমান মালিক কে?

    By Salman_Shemul, 6 days ago

ADVERTISEMENT

Latest Post

বড় পর্দায় আসছেন আফরান নিশো
বিনোদন

বড় পর্দায় দেখা যাবে আফরান নিশোকে

Saturday, July 2, 2022 1:57 pm
অনলাইনে করা যাবে জিডি এখন
টিপস & ট্রিকস

অনলাইনে করতে পরবেন জিডি – কিভাবে

Saturday, July 2, 2022 1:53 pm
কল রেকর্ডিং অ্যাপস ডাউনলোড করা যাবে না
টেক নিউজ

কল রেকর্ডিং অ্যাপস ডাউনলোড করা যাবে না

Saturday, July 2, 2022 1:09 pm
সমুদ্র সফরে বাংলাদেশ ক্রিকেটারদের নাজেহাল অবস্থা 
ক্রিকেট

সমুদ্র সফরে বাংলাদেশ ক্রিকেটারদের নাজেহাল অবস্থা

Saturday, July 2, 2022 1:06 pm
pagla masjid taka
জাতীয়

পাগলা মসজিদের দানবাক্সে কত টাকা

Saturday, July 2, 2022 1:04 pm
গুগল ড্রাইভে যুক্ত হলো শর্টকাট কি
টেক নিউজ

গুগল ড্রাইভে কপি পেষ্ট করুন শর্টকাট কি দিয়ে

Saturday, July 2, 2022 1:02 pm
health ministry job circular
চাকরি

স্বাস্থ অধিদপ্তরে ৭৬৫ পদে বিশাল নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি

Saturday, July 2, 2022 12:59 pm
টিকটক অ্যাপ মুছে ফেলতে চিঠি
টেক নিউজ

টিকটক অ্যাপের বিরুদ্ধে ফেডারেল কমিউনিকেশন

Saturday, July 2, 2022 12:55 pm
পিএসজিতে নেইমারের আরো ২ বছর চুক্তির মেয়াদ বাড়ল 
খেলা

পিএসজিতে নেইমারের আরো ২ বছর চুক্তির মেয়াদ বাড়ল

Saturday, July 2, 2022 12:53 pm
not possible evaly
জাতীয়

ইভ্যালি গ্রাহকদের দায় মেটানো প্রায় অসম্ভব

Saturday, July 2, 2022 12:50 pm
Load More
Facebook

Join Bdpopular Community!

Recent Topics

  • ভারত ও ইংল্যান্ডের পঞ্চম টেস্টের ১ম দিনের স্কোর কার্ড

    By Mahedi Hasan, 7 hours ago

  • অস্ট্রেলিয়া বনাম শ্রীলঙ্কা প্রথম টেস্টের সংক্ষিপ্ত স্কোরকার্ড

    By Mahedi Hasan, 7 hours ago

  • অলিম্পিকে ২০০ মিটার দৌড়ে সবচেয়ে কম সময় ১ম হয়েছে কে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • অলিম্পিকে ১০০ মিটার দৌড়ে সবচেয়ে কম সময়ে ১ম হয়েছে কে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

  • শীতকালীন অলিম্পিকের কতটি আসর অনুষ্ঠিত হয়েছে?

    By Mahedi Hasan, 2 days ago

More Links

  • বিডি পপুলার কমিউনিটি
  • নীতিমালা ও সর্তকতা
  • আমাদের সম্পর্কে
  • কপিরাইট অভিযোগ
  • বিজ্ঞাপন
  • যোগাযোগ

Copyright © 2022 - Bdpopular. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • বিডিপপুলার কমিউনিটি
    • ফোরাম প্রবেশ
    • Members
    • Recent Posts
  • সর্বশেষ
    • জাতীয়
    • আর্ন্তজাতিক
  • টেক নিউজ
  • টিপস & ট্রিকস
  • ব্যবসা
  • বিনোদন
  • কৃষি
  • অফার
  • গ্যাজেট
  • রিভিউ
  • চাকরি
  • বই
  • ভিডিও
    • হলিউড
    • বলিউড
    • সাউথ ইন্ডিয়ান
  • খেলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • ধর্ম
  • শিক্ষা

Copyright © 2022 - Bdpopular. All Rights Reserved.