Monday, August 15, 2022
বিডিপপুলার
No Result
View All Result
  • অ্যাকাউন্ট
    • Login
  • সর্বশেষ
    • জাতীয়
    • আর্ন্তজাতিক
  • টেক
  • টিপস
  • ব্যবসা
  • বিনোদন
  • কৃষি
  • অফার
  • গ্যাজেট
  • রিভিউ
  • চাকরি
  • বই
  • ভিডিও
    • হলিউড
    • বলিউড
    • সাউথ ইন্ডিয়ান
  • খেলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • শিক্ষা
  • অ্যাকাউন্ট
    • Login
  • সর্বশেষ
    • জাতীয়
    • আর্ন্তজাতিক
  • টেক
  • টিপস
  • ব্যবসা
  • বিনোদন
  • কৃষি
  • অফার
  • গ্যাজেট
  • রিভিউ
  • চাকরি
  • বই
  • ভিডিও
    • হলিউড
    • বলিউড
    • সাউথ ইন্ডিয়ান
  • খেলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • শিক্ষা
বিডিপপুলার
No Result
View All Result

চুইংগাম খাওয়ার উপকারিতা

by Salim Sikder
Sunday, January 2, 2022
in টিপস & ট্রিকস
চুইংগাম খাওয়ার উপকারিতা 1
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

আপনি ছোটবেলায় যখন চুইংগাম খেয়েছেন তখন কি কখনো চুইংগামের উপকারিতা কি কি এই ভেবে খেয়েছেন। কখনোই না। ছোটবেলায় চুইংগাম আমরা সকলেই খেয়েছিলাম। কারণ ওই সময় গুলোতে এই ধরনের কাজ করতে আমাদের খুবই ভালো লাগে।

তবে আজকে চুইংগাম খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে একটুখানি আলোচনা করা যাক।

 গত পর্বে আমরা আলোচনা করেছিলাম চুইংগাম কি দিয়ে তৈরি এবং চুইংগাম গিলে ফেললে কি হয়।

আসলে চুইংগাম খাওয়ার কিছু উপকারিতা আছে। আবার অপকারিতাও আছে। আজকের পর্বে শুধুমাত্র চুইংগাম খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হবে কারণ অপকারিতা নিয়ে আবার পরের পর্বে আলোচনা করব কারণ অপকারী দিকগুলো জানলে আবার চুইংগাম খাওয়া একেবারে কমে যাবে।

চুইংগাম খাওয়ার সবচেয়ে বড় উপকারী দিকটি হলো চুইংগাম আমাদের মনোযোগ বাড়ায়।

অনেক সময় কাজ করতে করতে আমাদের একঘেয়ে লাগে কাজে মন বুঝতে চায় না আবার কাজ করতে করতে অনেক সময় ঘুম পেয়ে যায়। এসকল লক্ষণগুলো আপনার কাজের দিক থেকে পুরোপুরি মনোযোগ কেড়ে নেয়। কিন্তু ওই সময়ে যদি আপনি চুইংগাম খাওয়ার অভ্যাস করেন তাহলে দেখবেন অটোমেটিক্যালি আপনার মনোযোগ ফিরে আসতেছে। অর্থাৎ কাজের প্রতি আগের সেই মনোযোগ ও একাগ্রতা ফিরিয়ে আনে চুইংগাম।

চুইংগাম আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়ায়

গবেষণায় জানা যায় যে টানা যদি আপনি এক বছর পর্যন্ত চুইংগাম চিবাতে থাকেন তাহলে আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নতি ঘটবে। সেন্ট লরেন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানান যে ক্রমাগত চুইংগাম চিবানোর ফলে আপনার মূল্যবান মানসিক বিকাশ ঘটে আপনার মূল্যবান মানসিক বিকাশ ঘটে এবং হার্টবিট বৃদ্ধি পায়। তাছাড়া রক্ত প্রবাহের হার হার্টবিট বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। আর এ কারণে মস্তিষ্কে অক্সিজেনের পরিমাণ 25 থেকে 40 শতাংশ বৃদ্ধি পায়।

চুইংগাম আপনার ওজন ঠিক রাখে

চুইংগাম খেলে খিদে কমে যায়। এতে শরীর ওজন বাড়ে না। তবে অতিরিক্ত চুইংগাম খেলে অবশ্যই শরীরের ক্ষতি হয় এ বিষয়টি খেয়াল রাখবেন এর পাশাপাশি যে আপনার ওজন ঠিক রাখে এই ধরনের চুইংগাম অবশ্যই সুগার ফ্রি হতে হবে। 

আপনার মেজাজ ঠিক রাখে চুইংগাম

আপনি যদি দিনে দুবার চুইংগাম চিবোতে শুরু করেন তাহলে খেয়াল করে দেখবেন আপনি স্ট্রেস ফ্রী অনুভব করতেছেন। যাদের উচ্চ মানের মেজাজ রয়েছে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্বস্তিকর অনুভব করেন তাদের ক্ষেত্রে চুইংগাম খুবই উপকারে আসতে পারে। এ ধরনের মানুষের ক্ষেত্রে দেখবেন তারা টেনশন এর কবলে পড়লে নখ কামড়ানো শুরু করে অথবা পা দোলাতে শুরু করে।

ধূমপানের আসক্তি থেকে নিরাপদ করতে পারে চুইংগাম

চুইংগাম যেহেতু চিবাতে হয় সেহেতু একবার মুখে দেওয়ার পর আপনি এটা অনেকক্ষণ ধরে চিবাতে থাকেন। আর এর ফলে আপনি ধূমপান থেকে বিরত হয়ে যেতে পারেন। এটা অনেক ক্ষেত্রেই কাজ করে কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে অটোমেটিক্যালি সিগারেটের প্রতি দুর্বলতা আপনার কবে যাবে। 

মুখের ফ্রেশনেস ভাব বজায় রাখে

চুমু খাওয়ার ফলে আপনার মুখের মধ্যে অনিচ্ছাকৃতভাবে হওয়া কিছু দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পেতে পারেন। আবার বিভিন্ন ফ্লেভারের কারণে আপনি দেখবেন যে আপনার মুখে থেকে দুর্গন্ধ বের হচ্ছে না।

একটি বিষয় অবশ্যই খেয়াল রাখবেন যেহেতু আমাদের দেশে খুবই সহজলভ্য একটি জিনিস তাই যে সকল উপকারের কথাগুলো বললাম এই সকল উপকারের কথা বিবেচনা করে আপনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণে চুইংগাম সেবন করেন তাহলে কিন্তু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ হবে। কোন কিছু অতিরিক্ত সেবন করা ভালো না তাই অবশ্য এক্ষেত্রে সর্তকতা অবলম্বন করবেন।

বিডিপপুলারে আপনাকে স্বাগতম।

Related Posts

স্মার্টফোনের কিছু অজানা ফিচার !!
টিপস & ট্রিকস

স্মার্টফোনের কিছু অজানা ফিচার। Unknown features of smartphone

Monday, August 15, 2022
1
Jagonews24 এর থিম নিয়ে নিন ফ্রিতে
টিপস & ট্রিকস

Jagonews24 এর থিম নিয়ে নিন ফ্রিতে – ওয়ার্ডপ্রেস

Monday, August 15, 2022
2
মাত্র ৩০ টাকায় ১ হাজার ফলোয়ার ফেসবুকে
টিপস & ট্রিকস

মাত্র ৩০ টাকায় ১ হাজার ফলোয়ার ফেসবুকে – কিভাবে

Monday, August 15, 2022
2
গুগল লেন্স সম্পর্কে জানুন
টিপস & ট্রিকস

গুগল লেন্স সম্পর্কে জানুন। About Google Lens

Monday, August 15, 2022
1
সেপ্টেম্বর মাসের সরকারি ছুটির তালিকা
টিপস & ট্রিকস

সেপ্টেম্বর মাসের সরকারি ছুটির তালিকা

Monday, August 15, 2022
1
অস্পষ্ট ছবিকে স্পষ্ট করার সহজ নিয়ম
টিপস & ট্রিকস

অস্পষ্ট ছবিকে স্পষ্ট করার সহজ নিয়ম – ২০২২

Sunday, August 14, 2022
2
Load More

বিডিপপুলার ফলো করুন

All Popular

  • ইসলামিক সংগঠনের সুন্দর নামের তালিকা

    ইসলামিক সংগঠনের সুন্দর নামের তালিকা

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • তলপেট ভারী লাগে কেন

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • রসুন দিয়ে জ্বর আনার উপায়

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ফতোয়ার কিতাব ডাউনলোড ইসলামিক বইয়ের সমাহার

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • স্বপ্নে নিজেকে অপমানিত হতে দেখলে কি হয়

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

গেমস অফ থ্রোনস (Game of Thrones) ওয়েব সিরিজ ডাউনলোড

স্মার্টফোনের কিছু অজানা ফিচার। Unknown features of smartphone

Jagonews24 এর থিম নিয়ে নিন ফ্রিতে – ওয়ার্ডপ্রেস

মানি হাইস্ট (Money Heist) ওয়েব সিরিজ  ডাউনলোড

মাত্র ৩০ টাকায় ১ হাজার ফলোয়ার ফেসবুকে – কিভাবে

গুগল লেন্স সম্পর্কে জানুন। About Google Lens

সেপ্টেম্বর মাসের সরকারি ছুটির তালিকা

শাওমির ‘মিক্স ফোল্ড ২’ সম্পর্কে সকল তথ্য। Xiaomi Mix Fold 2

রাকসা বন্ধন (Raksha Bandhan) মুভি ডাউনলোড

লাল সিং চাড্ডা (Laal Singh Chaddha) মুভি ডাউনলোড

ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহের জন্য গুগলকে জরিমানা – ৬ কোটি টাকা

কাতার ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ সময়সূচি

ব্যালন ডি’অর ২০২১/২২ মৌসুমের খেলোয়াড়দের সংক্ষিপ্ত তালিকা 

অস্পষ্ট ছবিকে স্পষ্ট করার সহজ নিয়ম – ২০২২

ছাত্রকে বিয়ে করা শিক্ষিকাকে খুন নাকি আত্নহত্যা – জানুন

সিম্ফনি কোম্পানিতে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি। Symphony job Recruitment

Motorola X30 Pro তে সর্বপ্রথম ২০০ মেগাপিক্সেল ক্যামেরা

১ মিনিটেই নিজের ছবিকে কার্টুন তৈরি করুন । Toonme

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা ১০টি ভিডিও এডিটিং অ্যাপস

বাংলাদেশের এশিয়া কাপের স্কোয়াড। Bangladesh Asia Cup Squad

হোয়াটসঅ্যাপের কিছু নতুন আপডেট ও ফিচার – ২০২২

জাকারবার্গকে ‘স্বার্থপর’ আখ্যা দিয়েছে মেটার নতুন চ্যাটবট

জনপ্রিয় প্ল্যাটফর্মগুলোর ডিজিটাল বিজ্ঞাপনের তথ্য চেয়েছে সরকার

ফেসবুক রিলসে পণ্য বিক্রি। বন্ধ হচ্ছে ফেসবুক লাইভে পণ্য বিক্রি

টিভিতে আজকের খেলাধুলা (১৩ আগস্ট)

যুক্তরাষ্ট্রে হাত স্ক্যান করে খাবারের দাম পরিশোধ

বার্সেলোনার ২০২২-২৩ সিজনের লা-লিগা ফিক্সচার

আর কেউ প্রোফাইল পিকচার চুরি করতে পারবে না – ফেসবুক

ইউটিউবে নির্দিষ্ট অংশ জুম করে দেখার সুযোগ চালু হচ্ছে

ফিফা ফুটবল বিশ্বকাপ ফাইনালে উঠা দলগুলো

Load More
Facebook

More Links

  • বিডিপপুলার কমিউনিটি
  • নীতিমালা ও সর্তকতা
  • আমাদের সম্পর্কে
  • কপিরাইট অভিযোগ
  • বিজ্ঞাপন
  • যোগাযোগ

Copyright © 2022 - Bdpopular. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • অ্যাকাউন্ট
    • Login
  • সর্বশেষ
    • জাতীয়
    • আর্ন্তজাতিক
  • টেক নিউজ
  • টিপস & ট্রিকস
  • ব্যবসা
  • বিনোদন
  • কৃষি
  • অফার
  • গ্যাজেট
  • রিভিউ
  • চাকরি
  • বই
  • ভিডিও
    • হলিউড
    • বলিউড
    • সাউথ ইন্ডিয়ান
  • খেলা
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • ধর্ম
  • শিক্ষা

Copyright © 2022 - Bdpopular. All Rights Reserved.